Astazi ne hidratam si ne delectam cu un smoothie exotic.
Imediat vine vara, asa ca putem visa linistiti la concediu savurand un pahar de smoothie exotic.
Dragi “Dukanei”, din pacate nu este si pentru voi/noi… de data asta zicem pas. 🙁
Ne trebuie:
1 fruct mango bine copt
cca 100 ml lapte de cocos
2 morcovi
1 lgt de miere crema cu vanilie (optional)
sucul de la 2 portocale sau 1 lime
200-300 ml apa plata
– pt 3 portii –
Cum se face:
Adaugam in blender: mango-ul curatat de coaja si taiat bucati, morcovul ras pe razatoarea mare,
laptele de cocos, sucul de portocala, apa.
“Blend-uim” pana la omogenizarea completa.
Turnam in pahare, ornam cu putina nuca de cocos si eventual o umbreluta sau o felie de lime si savuraaaam
asteptand concediul.
Nu mai trebuie sa fie chiar asa mult pana atunci, nu? 🙂
Enjoy!
Imi place mango, asa ca o sa imi fac si eu un pahar…
Grozav de bine arata !!!
Ce fain se vede cocosul ala in spate, zici ca zambeste! 🙂 Mi-ai facut mare pofta cu asta, cocosul si mango sunt printre fructele mele preferate.
Sunt fan smoothie, sorbeto, milkshake.Delicios smoothie-ul tau!!!
Ce este 1 lgt de miere crema cu vanilie ?
este vorba despre aceasta miere, e minunata: http://kzarinne.ro/miere-crema-ecologica-cu-vanilie-500-g-wilhelm-tartler-p-180.html?zenid=d235ccae4f1109f9c4870b497f39b096
Mmmm, cat de imbietor arata! M-as hidrata si eu cu smoothie-ul acesta minunat. Pe moment insa trebuie sa ma multumesc cu o limonada. 🙂
mama mia, ce buuuuuuuuuuuuuuunnnnnn 🙂
Dukan, ne dukan 🙂 e delicios si musai o sa-l savurez pe seara :))
te pup scumpa mea! sa ai o zi mai mult decat formidabila! 😉
Ce bine arata…
vreau si ioooo…:(((
Superbe fotografiile, cu siguranta delicios smoothie-ul.
<3<3<3 Pupici, scumpa mea !
xoxo
Pfff, hai ca nu ma uit la poze ca ma ia cu poffffte nepermise.
Si eu am facut ciocolata de casa din aceea dukan si nu am fost deloc incantata, am mancat-o dar era tare seaca. In reteta de Nutella se pune lapte lichid, nu praf.
Lapte praf am folosit marca Luxury de pe cafemagia, bun dar nu am fost atat de innebunita de retetele cu lapte praf incat sa mai cumpar. Cat despre lapte, initial cumparam din ala degresat dar apoi am inceput sa lungesc pur si simplu laptele pe care il aveam in casa. Am slabit foarte bine si asa.
Eu ma cam tin de limitele de cantitate, tare mi-e ca de mi-as da drumul, as manca mult mai mult decat am voie:(
In privinta la praji cu branza de vaci,- la brownies de pilda, teoretic ar cam ramane putin umeda, reteta originara zicea sa o scoti cat e inca lichida, eu am tinut pana s-a facut crusta, mai bine mai uscate decat umede si lipicioase. Bhhhh!!!! Muffins n-am facut inca:)))). Am ajuns la concluzia ca trebuie totusi bine scurs branza ca sa nu lase apa in preparat. Apropo, ai incercat-o prajitura desteapta varanta dukan? belea de belea:))))))))))))))))))))))))))
Frumoasa prezentarea si precis gustoasa si aromata!
Foarte bun acest smoothi!Imi place mango,musai sa-mi fac again!pup.
ce bine arata, o sa il incerc si eu 🙂
PS Edith, am lasat si ieri un comentariu.. dar cred ca nu l-ai primit.
Era tot la smoothie.
Daca poza era un pic mai mare o foloseam ca wallpaper.. ma inebuneste galbenul asta
iti trimit o poza mai mare dc vrei sa o pui wallpaper 😉
trimite-mi un mail la edithfrincu@yahoo.com