Blog de retete culinare, aperitive si deserturi festive, retete de post, retete dukan, retete low carb.

A trecut perioada sarbatorilor, asa ca dupa ceva excese, e timpul si pentru mancare mai sanatoasa. Este o adevarata nebunie de ceva vreme cu smoothie bowl-urile in online, mai ales pe instagram. Le admir de cate ori le vad, colorate, frumoase, pline de fructe, unele arata ca adevarate picturi, insa abia acum am facut si […]

O varianta inedita de negresa, gluten free, care are naut in compozitie. Negresa cu naut si ciocolata este o alternativa mai sanatoasa a negresei clasice, pe care o puteti face in diverse combinatii. Va dau cateva idei in nota de la sfarsitul retetei. Si pentru ca este ultima reteta pe anul 2019, va doresc sa […]

Suntem in postul Craciunului, asa ca va mai aduc idei de post. Am  deja 7 retete diferite de hummus pe blog, aveti de unde alege. Astazi avem hummus cu unt de arahide, ideal pentru amatorii de alune/arahide. Poate face cu succes parte dintre aperitivele de pe mesele de sarbatoare ce urmeaza. Ne trebuie: o conserva […]

O idee pentru noaptea dintre ani, cand se spune ca este bine sa mancam peste sau doar pentru o cina rapida si lejera, ton marinat cu salsa de mango. O combinatie proaspata si dietetica, care se prepara repede si este delicioasa. Ne trebuie: 400 g file de ton Edenia Pentru marinata: 3 linguri sos de […]