Stiu ca nu sunt deloc in ton cu vremea de afara, care cere un vin fiert, un ceai fierbinte
sau o ciocolata calda, insa este iarna si trebuie sa ne mai si vitaminizam, nu?
Astazi va arat un smoothie de ananas delicios si haranitor care se face rapid si se consuma si mai rapid si care ne aduce putin aminte de mare si de soare 🙂
Ne trebuie:
1 ananas mare bine copt
1 pumn de caju
cca 300 ml apa plata
1 lg miere (optional)
– pt cca 3 portii –
Cum se face:
Ca sa verificam daca ananasul este copt, smulgem una din frunzele din mislocul manunchiului de frunze
pe care il are ananasul. Daca se smulge usor, ananasul este copt.
Curatam ananasul de coaja, indepartam centrul lemnos si il taiem cuburi.
Punem in blender ananasul, impreuna cu caju-ul, apa si mierea (daca folosim) si blenduim bine
pana obtinem o consistenta uniforma.
Puteti initial sa nu puneti mierea, gustati amestecul, si apoi indulciti daca doriti.
Turnam in pahare si sevim.
Enjoy!
Eu as vrea un pahar…
Mmmm,ce gustos!
Ma declar fan smoothie!Imi place tare mult in orice fel de combinatie.
yummy! deja imi imaginez ca stau la plaja si gust din el:))
Super refreshing si plin de vitamine.Multumim inca o data pt ideile pe care ni le impartasesti :*
foarte bun cu ananas! love it
ma ling pe buze doar…:))
Chiar pare bun și simplu de făcut! Știi cumva dacă merge și cu altfel de alune decât cele caju?
Buna idee, eu il prefer vinului fiert!
Curand si eu voi face.
Im plac in general bauturile din sau cu fructe.
Si ce ai facut tu aici, e foooarte pe gustul meu.
Fetele, ma bucur ca va place! e tare bun si aromat 🙂
Ile, merge sigur cu orice altceva, insa fiind mai dure, ar trebui sa le hidratezi macar o ora inainte.. si cred ca ar trebui decojite (migdale, nuci..) pentru aspect.. 🙂
ce buuun trebuie sa fie !
buna!
se poate face si cu ananas din conserva?
multumesc!
Buna, sigur. Numai ca acela este mai dulce. Iti recomand sa adaugi si niste suc de lamaie.