Salata de oua cu ton

Rapida si delicioasa, poate fi consumata sub forma de sandvis, dimineata, la pranz sau seara,

dar poate face parte cu succes si dintre aperitivele de la o petrecere.

Poate fi consumata si in dieta Dukan.

Ne trebuie:

3-4 oua

2-3 lg de crema de branza (pentru Dukan 0,1% grasime)

2 fire de ceapa verde (sau cateva fire de chives)

2 lg mustar

1 conserva de ton in suc propriu

sare, piper

chilly (optional)

Am folosit tonul bucati de la Sun Food, 100% conserve sanatoase!

 Cum se face:

Fierbem ouale tari si le tocam marunt. Peste ele punem ceapa tocata marunt,

crema de branza, mustarul, tonul scurs bine, ceapa tocata marunt-marunt,

sare, piper chilly (daca va plac mancarurile mai condimentate). Omogenizam bine.

Se consuma pe paine sau putem intinge in ea ca intr-un dip cu fasii de legume crude.

Daca vreti sa o prezentati mai pretentios, pe o masa festiva, puneti salata in interiorul unui

inel metalic, presati bine si scoateti inelul.

Cantiatile sunt suficiente pentru 2-3 persoane.

Enjoy!