salata-de-naut-cu-avocado-1

Au fost zile calduroase in care parca nu-ti mai ardea de gatit. Dar totusi am simtit nevoie de ceva consistent si satios.

Asa ac am facut combinatia de astazi, care zic eu ca a iesit castigatoare: naut fiert cu avocado, rosii uscate,

branza feta si ceapa. Arome ce mi s-a parut ca s-au potrivit de minune impreuna.

Ne trebuie:

1 conserva de naut Sun Food

1/2 avocado bine copt

50-60 g branza feta

5-6 rosii uscate

1/2 ceapa rosie mica

ulei, zeama de lamaie

sare, piper

– cantitati pt cca 2 portii –

Am folosit conserva de naut de la Sun Food – conserve 100% sanatoase, la care apelez cu incredere de fiecare data.

Cum se face:

Ca orice salata, simplu si rapis. Amestecam toate ingredientele:

nautul din conserva scurs bine si clatit, avocado taiat cubulete, rosiile uscate taiate suvite,

ceapa tocata solzi, feta taiata cubulete, adaugam sare, piper, ulei si zeama de lamaie dupa gust.

De preferat lasam la frigider 20-30 minute pentru ca aromele sa se “imprieteneasca” putin.

Foarte buna, satioasa si hranitoare!

Enjoy!

salata-de-naut-cu-avocado