shopify site analytics
Prajitura cu iaurt si apa de trandafiri - Edith's Kitchen
Print Friendly

prajitura cu trandafiri

Astazi avem o prajitura dietetica, o prajitura Dukan aromata si delicioasa, usor

de facut, ce poate fi consumata si de cei care nu tin  o anumita dieta, dar vor sa manance un desert

lejer si fara prea multe calorii. Prajitura cu iaurt si apa de trandafiri – alegere rapida si  dietetica.

Ne trebuie:

4 oua

6 linguri xylitol

800 g iaurt 0,1%

1 plic budinca cu aroma de frisca (sau de vanilie)

un praf de sare

vanilie

colorant rosu + 1 lgt de apa de trandafiri (sau esenta)

Cum se face:

Mixam ouale cu sarea si xylitolul cca 2 minute. Adaugam iaurtul, praful de budinca si vanilia

si mixam la viteza minima pana se omogenizeaza. Oprim din compozitie 4-5 linguri pe care le amestecam

cu putin colorant rosu si apa de trandafiri (daca nu vreti sa folositi colorant, puteti pune esenta in prajitura).

Turnam compozitia intr-o tava (21 x 25 cm) pe fundul careia am pus hartie de copt.

Punem din loc in loc pe suprafata prajiturii cate o lingura din compozitia roz, cu trandafiri, apoi cu un bat de

frigaruie marmoram prajitura.

prajitura cu trandafiri in tava

Coacem la cuptorul preincalzit la 170 C pentru cca 35-40 minute.

Lasam sa se raceasca si apoi o portionam.

Buna, aromata si usor de facut!

Enjoy!

prajitura cu trandafiri 2

Publicat in categoria RETETE DUKAN
Aboneaza-te la newsletter

Primesti pe email cele mai noi retete!

 

26 Comentarii:

  1. Buna, in loc de xylitol cat zahar se poate pune, iar iaurtul trebuie neaparat sa fie de 0.1% ?

  2. Ce frumos arata !!! <3

  3. Oanna Maria says:

    E superba! Nu-mi vine sa cred ca spun asta despre o prajitura, dar asa e! O notez si o incerc in vacanta, trebuie doar ssa cumpar niste colorant si esenta :D.

  4. e pe lista pt azi 🙂 dar nu de dieta 😀 si pt ca nu imi place gustul de trandafir, o sa incerc cu sirop de visine. acum sa vedeti spectacol de improvizatie :)))

  5. Buna, in loc de xylitol se poate pune miere? Si ce cantitate?…Felicitari pentru blog, ne faci viata mult mai usoara !!! 🙂

    • Alina, daca tii dieta Dukan, nu poti folosi miere.
      Daca nu tii dieta poti folosi miere, insa nustiu sa-ti spun ce cantitate… Poti amesteca bine sa se topeasca miera in compozitie si o gusti.. si o potrivesti dupa cum iti place. Insa nu iti recomand sa folosesti miere la cuptor, devine toxica la temperaturi de peste 40 C.

  6. Buna Edith, a iesit supeeeeeer prajitura! As dori sa te intreb daca pot inlocui iaurtul cu quark? Multumesc, pupici.

  7. Off…ma inebunesti cu retetele tale..si cu vasele:))farfuriile astea de unde le-ai mai luat?!poop

  8. Excelenta! Am incercat-o astazi. Acum ma gandeam sa mai fac si sa impart compozitia si sa o pun in forme mici de silicon, gen cupcakes si sa pun diverse arome si culori. Multumim mult Edith.

  9. Arata minunat!
    Eu nu sunt la dieta,dar o voi incerca ( cu zahar), poate de Valentine’s day, ca tot e colorata tematic 🙂

  10. Laura-Monica says:

    Iti bantui de mult blogul si am incercat mai multe retete. 🙂 Vreau sa-ti multumesc pentru faptul ca imparti cu noi niste lucruri atata de delicioase, dar mai ales sanatoase.

    Aceasta prajitura este minunata! Nu tin dieta Dukan, insa ma bucur cand descopar dulciuri fara faina si zahar. Eu am facut-o cu indulcitor din stevie. Asa de mult mi-a placut ca o voi reface saptamana viitoare si voi adauga niste stafide. 🙂

    Iar pozele pe care le faci, sunt niste opere de arta!

    Felicitari!!!

    • Laura, iti multumesc pentru cuvintele frumoase! Nu sunt ele toate sanatoase, dar.. le alternam, asa sa nu facem doar excese 😛
      Ma bucur ca ai incercat prajitura si ti-a placut. Cu stafide va fi si mai buna! 🙂 Te mai astept pe viitor sa te inspiri 🙂

  11. Tin dukan , dar as fi interesata ce alti indulcitori imi sunt permisi si as putea folosi ca am vazut ca xylitol e destul de scump. Daca stie cineva in Bucuresti de inde pot cumpara?
    va multumesc anticipar

    • Lorena, pe langa xylitol mai poti folosi stevia, eritritol care sunt naturale. Intr-adevar sunt mai scumpe, dar sunt sanatoase.
      Pe langa astea sunt acceptati in dieta si indulcitorii artificiali care se gasesc in majoritatea supermarketurilor, pe care personal nu le consum si nici nu le recomand pentru ca sunt daunatoare pentru sanatate.
      Indulcitorii naturali ii poti cumpara din plafaruri sau online de la nosugarshop.ro Gasesti banner catre site-ul lor aici pe blog, in sidebar in dreapta sus 🙂

  12. Geanina Alecsoaie says:

    Apa de trandafiri e din comert? Eu am gasit la Auchan, dar nu stiu daca poate fi folosita la prajituri sau doar pt. ten. Multumesc!

    • Da, apa de trandafiri gasesti in magazinele cu specific arabesc, la unele mega image (mai mari) si in cateva magazine cu condimente online. Dai un search pe google. A aparut si esenta de trandafiri de la dr oetker, dar e mai buna la gust apa de trandafiri.
      Pe cea de la Auchan nu o stiu, insa daca este la raionul de produse alimentare, poate fi consumata, daca nu, nu.

Raspunde

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*