shopify site analytics
HAMBURGER DE PUI - Edith's Kitchen
Print Friendly

burger de pui

Uite ca mancam si hamburger la dieta!! Cine ar fi zis? :)))

Cum va povesteam la Chiflele cu branza si tarate de ovaz, le-am mancat si sub forma de hamburger,

cu chiftelute de pui care se fac foarte simplu. Cum? Am sa va spun imediat.

Hamburgerii de fata sunt potriviti pentru dieta Dukan, sa notati ๐Ÿ˜‰

Ne trebuie:

500 g carne tocata de pui

4 lg tarate de ovaz

5 lg de ceapa deshidratata

1 lg pudra usturoi

1 lg cu varf marar uscat

1 ou

sare, piper, chilli

(puteti pune usturoi crud, ceapa si marar proaspete)

– cantitati pt 10 hamburgeri –

Cum se fac:

Simplu de tot. Amestecam toate ingredientele, omogenizam bine, facem chiftelute de marime

potrivita, le aplatizam,le punem in tava pe hartie de copt si le coacem la cuptorul

preincalzit la 180 C pt cca 40-50 de minute (in fct de cuptor si de cat le vreti de rumene).

Servim cu Chiflele cu branza si tarate de ovaz, sub forma de hamburger in care putem adauga,

dupa gust: felii de rosii, castraveti, inele de ceapa, salata verde, putin mustat, ketchup (home made, sau fara zahar pt dukanei).

Enjoy your slow food! ๐Ÿ˜›

burger de pui 1

Publicat in categoria PREPARATE DIN PUI, RETETE DUKAN
Aboneaza-te la newsletter

Primesti pe email cele mai noi retete!

 

27 Comentarii:

  1. Super arata, de cand tot postezi retete Dukan ma bate si pe mine gandul sa ma apuc de dieta asta. Tu cum te simti? ai obtinut ceva rezultate? Felcitari pentru toate stradaniile tale culinare si fotografice!

    • Alina, eu ma simt bine de cand tin dieta, nu am avut probleme. Alte fete au mai avut insa.. ameteli, dureri de cap, dureri de stomac..
      Dar daca iei vitamine+minerale si bei suficienta apa, eu zic ca ar tb sa fie ok.
      Rezultate sunt, toata lumea le obtine daca respecta dieta.

      Poti citi mai multe pe http://dietadukan.ro/ Acolo este si un forum unde poti citi parerile celor care tin dieta…
      Iti multumesc pentru civintele frumoase si te mai astept! ๐Ÿ™‚

  2. Cu siguranta deliciosi acesti hamburgeri!Weekend minunat!

  3. Tare-mi place retata asta, mai ales ca are si tarate de ovaz, cu siguranta o sa o incerc!

  4. Buna dieta asta a ta ! imi place!

  5. wow … arata senzational! Nu sunt eu mare mancatoare de hamburgeri, dar acestia par super mega deliciosi! Te pup scumpa mea! Sa ai o zi fantastica!

  6. Buni si mai sanatosi in comparatie cu cei cumparati!

  7. Ma bucur ca va plac, va multumesc tuturor pentru vizita ๐Ÿ™‚

  8. Anonymous says:

    superrrrrrr.. eu tin dieta de 2 saptamani si eram in cautare de retete noi… site-ul tau imi e de mare ajutor… multumesc frumos
    raluca

  9. Eu datorita site-ului tau m-am apucat!
    Chiar ma inspiri in toate sensurile culinare!

  10. felicitari pt retetele postate…de cand am descoperit site-ul tau “dukanul”‘ a devenit mai delicios

  11. Buna Edith!
    Imi plac foarte mult retetele tale si mai ales Dukan. Sincera sa fiu vazand retele tale m-am si apucat de dieta Dukan(am tot cercetat pe net si am citi rezultatele).Retele tale sunt o inspiratie buna pentru mine si sa stii ca nu doar retele Dukan le-am facut dar si celelalte.Multumesc ca le imparti si cu noi.Tine-o tot asa.

  12. sunt geniale si chiflele si hamburgeri:X..deabea le am devorat:D..tine-o tot asa edith..la mai multe retete stralucite…si cu ulei de masline ca am citit ca e permis:D

  13. Buna, este permis uleiul si in faza de atac?

  14. Off Edith, ma termini:)))
    Eu nu tin dukan insa sunt intr-un fel de dieta in sensul ca incerc sa mananc cat de cat sanatos si sa fac cat mai mult sport, insa ce-i drept de cand m-am hotarat sa slabesc(asta fiind acum 2-3 ani)si am renuntat la atatea (prajeli, sucuri, fast-food etc)am o pofta de hamburgeri de nici nu-ti dai seama:)))Trebuie neaparat sa fac si eu reteta astaโ™ฅ Arata atat de bine si sanatoasaโ™ฅ Iti ador retele dietetice, deja sunt asa de multe pe lista de asteptare:))mai ales cele care contin ovaz, pentru ca il adorโ™ฅ Iti multumesc foarte mult pentru retete, te pup!

    • Aura, ma bucur ca desi nu tii dieta dukan, retetele dukan iti sunt pe plac. Sper sa iti placa ce incerci si te mai astept cu drag si pe viitor sa te inspiri! ๐Ÿ™‚
      PS: daca iti plac taratele de ovaz poate incerci asta: http://www.edithskitchen.ro/2012/04/desert-cu-tarate-de-ovaz-si-lapte.html

    • Poti sa fii convinsa ca voi face o mare parte din retetele tale dukan, arata prea bine:))โ™ฅ(deja le-am adaugat in agenda de retete)
      Acel desert il faceam si pana acum, dar fie simplu, fie cu mere, insa de indata ce voi cumpara vanilie(inca nu sunt sigura la partea cu indulcitorul pentru ca mie mi se pare cam scump:( dar nici zahar nu pun, ca imi place faraโ™ฅ)o sa fac si reteta ta:)

  15. buna , am dat click pe reteta de chifle pentru hamburgeri si imi apare eroare… unde gasesc chiflele pe site ul tau ? multumesc

  16. Marius Ipate says:

    Tar greu as duce dieta asta daca nu ai fi existat….respect pentru meserie si prezentare !!!!! Sarut mana !!!!
    Poate mai adaptezi ceva retete , in curand o sa epuizez toate sugestiile !!!!

Raspunde

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*