Vine iar caldura asa ca trebuie sa ne racorim, nu?
Vara smoothie-urile sunt o alegere la indemana, ieftina, rapida si sanatoasa.
Pentru cei care aveti copiluti care nu prea mananca altfel fructele, sunt o idee foarte buna,
avand in vedere ca sunt o combinatie intre suc si inghetata. Iar faptul ca il beau cu paiul cu siguranta ii va incanta.
Daca nu vreti sa le dati sa bea prea rece, puteti face din fructe reci, nu congelate.
Ne trebuie:
1 pepene galben (cca 1 kg)
cca 300 ml apa minerala (sau plata sau sprite)
1-2 lg de miere/zahar (daca pepenele nu este foarte dulce)un blender
-pt cca 4 portii-
Cum se face:
Rapid de tot.
Curatam pepenele, il taiem cubulete si il congelam pentru cateva ore.
Pastram 2 felii necongelate (optional - il puteti congela pe tot).
Scoatem din congelator pepenele cu cca 20-30 min inainte de preparare
(este de de preferat, daca a stat peste noapte sau cateva zile la congelator).
Punem pepenele in blender impreuna cu pepenele necongelat (taiat cuburi), apa minerala
(sprite), mierea/zaharul (daca punem).
“Blenduim” pana la omogenizarea completa.
In functie de cat de inghetat este pepenele, va trebui sa mai amestecati in blender cu o lingurita cu coada lunga ca sa ajutam compozitia sa se mixeze.
Bun, racoros, aromat perfect pentru zilele calduroase.
Enjoy!
minunat!nu m-am gandit pana acum sa congelez fructele pentru smoothie.merci pentru pont.o zi minunata!
RăspundeţiŞtergereCe idee buna.Eu nu prea ma omor dupa pepene galben asa,dar cred ca un smoothie l-as bea cu palcere:X
RăspundeţiŞtergeredamn,arata superb,trebuie sa incerc si eu smoothies astea :D
RăspundeţiŞtergereUn deliciu racoritor!!!
RăspundeţiŞtergereRapid si foarte bun!Eu fac foarte des din cauza ca d-soara mea nu consuma cate fructe ar trebui,dar un smoothie n-ar refuza niciodata!O zi minunaata Edith!
RăspundeţiŞtergereCat de bine suna si arata... Pozele sunt minunate, ca intotdeauna !! Pupicei!
RăspundeţiŞtergereUn pahar e al meu clar!! cum poate sa arate asa de bine ?? :)) se vede ca ai lumina buna, imaginatie cu carul si super aparat :) eu stau la 1 si toti copacii imi atarna deasupra capului.. e bezna :)) ..:) cred ca o sa ma sui pe blog cand mai fac shooting la mancare :)) Te pup Edith .. am plecat cu paharul plin cu smoothie
RăspundeţiŞtergerece bine arata...si cred ca e delicios...
RăspundeţiŞtergereCe minunate poze!
RăspundeţiŞtergereFac si eu dar nu inghet fructele;dar sa fie tinute la frigider!atunci nu se mai numeste Smoothie?
Fetele, multumesc pt comentarii!! Ma bucur ca va place.
RăspundeţiŞtergereMarius, neaparat sa le incerci, sunt minunate!
Antonia, vara fac pozutele pe balcon, in casa nu am nici eu asa lumina... Si n-am un super aparat, un DSRL din categoria amator...
RăspundeţiŞtergereMariana, multumesc ca iti plac pozele.
RăspundeţiŞtergereTot smoothie este chiar daca nu sunt congelate fructele :)
Delicios, mi am surprins sotul foarte placut cu aceasta bautura. Si cum imi place foarte tare inghetata, am adaugat inghetata de vanilie..a iesit delicios de fina bautura... ce postezi, sunt ideile tale, inventii sau te inspiri de pe undeva?
RăspundeţiŞtergereCred ca a iesit minunat cu inghetata! Ma bucur ca v-a placut.
RăspundeţiŞtergereIn ceea ce priveste ideile.. unele retete sunt exact retete gasite prin alte parti (site-uri, reviste..), altele putin modificate dupa gustul meu, altele doar inspirate din alte retete si altele inventie proprie :)